Deine Tage sind vollgestopft mit Terminen, Verpflichtungen und Erwartungen.
Dein Kopf ist ständig damit beschäftigt, all die unsichtbaren To-dos im Blick zu behalten. Du gibst dauerhaft Vollgas. Du übernimmst Aufgaben, die eigentlich gar nicht deine sind. Du machst dir über vieles Gedanken und verstehst dabei selbst nicht mal, wieso. Ein eigentlich harmloser Kommentar reicht, und du reagierst emotionaler, als du eigentlich wolltest.
Und am Ende des Tages spürst du: Auch dieser Tag hat dich wieder mal mehr Kraft gekostet, als du eigentlich hattest.
Du willst deinen Overload endlich in den Griff kriegen?
Du hast das Gefühl, dass du nichts daran ändern kannst und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?
Warte nicht länger auf den richtigen Zeitpunkt und entscheide dich jetzt dafür den ersten Schritt zu machen. Wie dieser erste Schritt aussehen kann, erfährst du in nur 60 Minuten.